Witam Cię w mojej bibliotece hipnozy!
Nazywam się Tomasz, jestem certyfikowanym hipnoterapeutą i projektuję indukcje hipnotyczne, które pomogły wielu ludziom rozwiązać swoje problemy i osiągnąć wymarzone cele. W tym miejscu chcę serdecznie podzielić się z Tobą moją twórczością i warsztatem, który udostępniam za darmo.
To miejsce dla osób, które chciałyby przekonać się o działaniu hipnozy i odkryć jej niezwykły potencjał. Jeżeli jesteś zainteresowany rozwojem, chciałbyś poznać metody pracy z umysłem lub chcesz na wielu płaszczyznach wprowadzić zmiany – to miejsce dla Ciebie.
Indukcje, które są dostępne na tej stronie mają charakter ogólny a nie są konkretnie sprecyzowane pod jedną osobę, tak jak to robię w przypadku pracy 1:1 dla moich podopiecznych. Niemniej, pomimo swojej ogólnej konstrukcji, otrzymuje wiele wiadomości o pozytywnych efektach i zmianach w życiu od osób, które korzystały z tej biblioteki. Jeśli jesteś zainteresowany indukcjami zaprojektowanymi specjalnie dla Ciebie, ofertę znajdziesz tutaj.
Moim celem nie jest tylko tworzenie miejsca, gdzie człowiek może rozpocząć proces zmiany, ale też propagowanie hipnoterapii jako jednej z najlepszych metod pracy ze sferą mentalną, dlatego stale rozwijam swój projekt.
Przygotuj sobie kawę, herbatę lub cokolwiek lubisz, rozsiądź się wygodnie i zaczynamy.
Zanim zaczniesz korzystać - czym jest ta hipnoza?
Żeby hipnoza miała miejsce, musi nastąpić jej procedura. Procedurą hipnozy jest zastosowanie sugestii i użycie wyobraźni. Pomyśl sobie o tym, że trzymasz w ręku połowę cytryny i wyciskasz tą cytrynę na język. Sok z tej cytryny spływa po Twoich ustach i języku.
Czytając te zdania w większości przypadków nastąpiła mimowolna reakcja, jaką jest wyprodukowanie większej ilości śliny, skurcz języka, grymas na twarzy, odczucie w gardle. Ta reakcja jest automatyczna, organizm sam ją wytworzył i to w dodatku na wyobrażenie a nie coś rzeczywistego. To fascynujące.
Właśnie zaprezentowałem Ci przykład najprostszej hipnozy, na którą składała się sugestia i wyobraźnia (trzymasz w ręku…wyciskasz cytrynę…) i odpowiadająca sugestii reakcja (ślina, skurcz języka). Zauważ, że nie sugerowałem Ci tej reakcji, ona nastąpiła sama. Tą reakcją jest właśnie hipnoza. Hipnoza jest produktem. To jak Twoje ciało reaguje na sugestię jest właśnie hipnozą. Twoje ciało reaguje samo, mimowolnie.
To zjawisko zostało już zaobserwowane wieki temu, natomiast w ubiegłym stuleciu zostało bardzo skrupulatnie przebadane a na podstawie badań utworzono model hipnoterapii. Hipnoterapię stosowano od bardzo prostych – pozbycie się bólu, do bardziej skomplikowanych jak – znieczulenie pacjenta przed operacją.
Zgadza się. Za pomocą odpowiednio zaprojektowanych słów, medycyna ubiegłego wieku potrafiła hipnozą skutecznie znieczulić pacjenta przed operacją chirurgiczną. Metody te miały też swoje powodzenie w znieczuleniu dentystycznym.
Tak jak za pomocą słów, umysł człowieka zgodził się wprowadzić ciało w stan znieczulenia, tak również za pomocą słów, możemy wprowadzić w ciało zmiany, które ułatwią realizacje życiowych celów. Zastosowanie hipnozy w rozwoju i terapii jest bardzo szerokie.
Hipnoterapia pokazała, że umysł ludzki posiada ogromne zasoby tworzenia procesów zmian zarówno w ciele jak i umyśle, które potrafią być aktywowane odpowiednim słowem. Z tego właśnie też powodu hipnoterapia została ukryta przez państwowe systemy w myśl zasady “człowiek zdrowy i szczęśliwy nie produkuje budżetu państwa”.
Hipnozy doświadczasz codziennie, pomimo, że nie znasz świadomie tego zjawiska. Codziennie do Twojej głowy trafiają sugestie, od samego siebie, od Twoich bliskich, po szerszy krąg, po informacje z mediów. Te wszystkie sugestie pobudzają Twoją wyobraźnie i kształtują Twój nieświadomy pogląd na zjawiska, które CIę otaczają. Większość Twoich problemów wynika z przyjęcia sugestii, które odbierałeś najczęściej na przestrzeni lat życia, nie zastanawiając się, czy są one prawdziwe i korzystne.
A teraz nadszedł czas na odwrócenie tego procesu i wzięcie nad nim kontroli. Teraz Ty sam możesz dostarczyć sobie sugestii, które pomogą Ci rozwiązać problemy i osiągnąć wybrane cele. Twoja uwaga to Twój skarb, bacznie przyglądaj się, gdzie tą uwagę kierujesz. To od niej zależą Twoje przyszłe reakcje i to jakie decyzje będziesz podejmować i w ostateczności czy Ty będziesz prowadzić swoje życie, czy Twoje życie będzie prowadzone przez coś z zewnątrz wbrew Twojej woli.
Jak słuchanie indukcji hipnotycznych ma mi pomóc?
Indukcja hipnotyczna mimo, iż słowa w niej wydają się proste, jest tak naprawdę specjalnie zaprojektowanym narzędziem, które kieruje uwagą odbiorcy i uruchamia proces zmian poprzez kontakt z umysłem nieświadomym.
Tak jak za pomocą słów można wywołać u człowieka mimowolną reakcje – zwiększonej ilości śliny na wyobrażenie o cytrynie – tak samo, za pomocą odpowiednio skonstruowanych słów, można wywołać mimowolną reakcje umysłu, która będzie miała charakter terapeutyczny.
Taką reakcją może być np. neutralność wobec papierosów, które wcześniej były używane nałogowo. Taką reakcją może być spokój, pewność siebie, brak lęku, brak psychicznych oporów i wiele innych. Zastosowanie hipnozy jest bardzo szerokie.
Mimo iż efekty po zastosowaniu indukcji mogą pojawić się od razu, tak utrwalenie tych efektów, wymaga powtórzeń, dlatego moim podopiecznym jak i osobom korzystającym z biblioteki zalecam cykliczne stosowanie indukcji. Umysł z czasem utrwali dany schemat i wtedy można już mówić o trwałej zmianie.
Podsumowując, hipnoza to silne i skuteczne narzędzie do pracy z umysłem. Korzystając z indukcji odpowiednio długo, zmienisz swoje schematy, przekonania, sposób myślenia i reagowania.
Pamiętaj wciąż o świętej zasadzie – ćwiczenia działają lepiej, gdy się je wykonuje.
Biblioteka
Jak korzystać z indukcji?
1. Przygotowanie
Indukcje są w formie audio. Prowadzić Cię będzie mój głos. Znajdź dla siebie spokojny czas i przestrzeń, gdzie nikt nie będzie Ci przeszkadzał a Ty będziesz mógł całkowicie skupić się na słowach. Możesz siedzieć, leżeć, forma jest dowolna, byle tylko była komfortowa.
Indukcji możesz słuchać bezpośrednio ze strony lub pobrać na swoje urządzenie.
2. Nastawienie
Potraktuj przesłuchiwanie indukcji jako ważną praktykę. Jeżeli decydujesz się z nich korzystać, niech to będzie dla Ciebie wyjątkowy i specjalny czas w ciągu dnia. W ten sposób Twój umysł potraktuje proces jako coś istotnego a efekty będą silniejsze.
Przed włączeniem indukcji, pobądź przez chwilę w ciszy, pogłęb oddech, skoncentruj uwagę, możesz pomedytować albo po prostu na krótki czas się wyłączyć.
3. Proces
Wybierz indukcje, która odpowiada Twoim potrzebom. Efekty potrafią pojawiać się bardzo szybko a innym razem w ciągu kilku dni lub tygodni.
Ważna jest powtarzalność. Stosuj wybraną indukcję raz / dwa razy dziennie przynajmniej przez tydzień a następnie sprawdź efekty. Pamiętaj, że skuteczne utrwalenie zmiany wymaga czasu i powtarzalności.
Indukcje hipnotyczne zaprojektowane dla Ciebie
Jeśli interesuje Cię współpraca ze mną i chciałbyś otrzymać własny zestaw indukcji pod konkretny cel, skorzystaj z mojej oferty, którą odnajdziesz na stronie głównej. Zapraszam do kontaktu.